Альпийский массаж становится все более популярным, в его основе использование льда, приготовленного из целебной или минеральной воды, свежевыжатых соков и различных травяных настоев.

Воздействия, которые оказывает такой массаж на организм, просто удивительны: устраняет целлюлит (т.к. улучшает обменные процессы и усиливает кровоток), омолаживает кожу (разглаживает морщины, повышает тонус).

Также курс альпийского массажа может вылечить депрессию и бессонницу, потому что под действием льда  выделяются эндорфины (гормоны радости).

Массаж делают до полного растворения льда по массажным линиям. После процедуры очень благотворно действие хорошего питательного крема.

В домашних условиях можно и нужно делать себе альпийский массаж, хотя бы на отдельные части тела: лицо, шея,  проблемные зоны с «апельсиновой коркой».

Способ приготовления: травяной настой, соки, минеральная вода, черный или зеленый чай разлить по формочкам и заморозить, льдинки растопить на лице, ведя по массажным линиям до полного растворения. Срок хранения 7 дней, после этого следует приготовить новые льдинки.