Праздники, которые всегда с нами.
Home
 

Смузи «Манговая бодрость»

Если вы испытываете тоску по лету, если вы любите свежие ароматные фрукты, то этот рецепт, как нельзя лучше, подойдет для вас. Этот напиток имеет непередаваемо приятный аромат. Он прост в приготовлении, имеет густую консистенцию и замечательный вкус. Из количества продуктов, указанных в рецепте, получается 4 больших стакана смузи. И еще один совет по выбору манго для напитка: не покупайте плод, который ничем не пахнет или запах напоминает огуречный. Качественный манго имеет очень приятный специфический запах.

Ингредиенты:

— манго – 1 штука,

— апельсин – 2 штуки,

— банан – 2 штуки,

— натуральный йогурт – 1 стакан,

— мед – 1 столовая ложка.

Инструкция по приготовлению

Шаг 1

Помойте, почистите апельсины и отожмите сок.

Шаг 2

Снимите кожуру с банана, мелко нарежьте мякоть и положите в блендер вместе с апельсиновым соком.

Шаг 3

Промойте манго, снимите шкурку. Порежьте мякоть на мелкие кусочки и положите в блендер.

Шаг 4

Теперь ко всем ингредиентам, помещенным в блендер, добавьте йогурт. Положите туда же ложку меда (если вы любите сладкое, то можно добавить 2 ложки меда).

Шаг 5

Теперь все ингредиенты измельчите в блендере на большой скорости. Должна получиться совершенно однородная масса.

Шаг 6

Разлейте смузи по бокалам и сразу же подавайте к столу.

 

Следующая запись:

Предыдущая запись:


Добавь на стену, чтобы не потерять!

28.07.2013 Автор Категория: Напитки Пока комментариев нет


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 − два =