Смузи «Манговая бодрость»
![](/olderfiles/3/Smuzi_Mangovaya_bodrost.jpg)
Если вы испытываете тоску по лету, если вы любите свежие ароматные фрукты, то этот рецепт, как нельзя лучше, подойдет для вас. Этот напиток имеет непередаваемо приятный аромат. Он прост в приготовлении, имеет густую консистенцию и замечательный вкус. Из количества продуктов, указанных в рецепте, получается 4 больших стакана смузи. И еще один совет по выбору манго для напитка: не покупайте плод, который ничем не пахнет или запах напоминает огуречный. Качественный манго имеет очень приятный специфический запах.
Ингредиенты:
— манго – 1 штука,
— апельсин – 2 штуки,
— банан – 2 штуки,
— натуральный йогурт – 1 стакан,
— мед – 1 столовая ложка.
Инструкция по приготовлению
Шаг 1
Помойте, почистите апельсины и отожмите сок.
Шаг 2
Снимите кожуру с банана, мелко нарежьте мякоть и положите в блендер вместе с апельсиновым соком.
Шаг 3
Промойте манго, снимите шкурку. Порежьте мякоть на мелкие кусочки и положите в блендер.
Шаг 4
Теперь ко всем ингредиентам, помещенным в блендер, добавьте йогурт. Положите туда же ложку меда (если вы любите сладкое, то можно добавить 2 ложки меда).
Шаг 5
Теперь все ингредиенты измельчите в блендере на большой скорости. Должна получиться совершенно однородная масса.
Шаг 6
Разлейте смузи по бокалам и сразу же подавайте к столу.
Добавь на стену, чтобы не потерять!
|