Почему нужно мыть руки

Еще с детства нам мама говорила, что обязательно нужно мыть руки перед едой. Но ведь не зря ж все говорят, что очень важно мыть руки перед едой. Ведь проблема гигиены касается не только нас а и всех людей, которые живут на земле. Потому как тот, кто брезгует основными правилами гигиены, может быть распространителем различных инфекций не только для своих родственников, но и для посторонних людей. Основной болезнью является кишечная инфекция, которая может поразить любого. Очень щепетильно к вопросу гигиены относятся в учреждениях, которые отвечают за питание людей, в детских садиках. Работники таких предприятий особенно контролируются, и с них очень жестоко спрашивается в случае оплошности. Ведь от того как они соблюдают правила гигиены зависит жизнь и маленьких детей и взрослых детей. Ученные доказали, что микробы на чистой коже рук не могу жить больше чем 10 минут. Вывод напрашивается сам собой: значит нам крайне необходимо постоянно мыть руки, для того чтобы оставаться здоровыми и счастливыми. В случае эпидемии только те, кто моют руки, могут избежать заболевания. Поэтому очень важно мыть руки перед едой и напоминать это всем, кто этого правила не усвоил.

Гигиена рук у детей: навыки правильной гигиены рук

Гигиена на сегодняшний день занимает очень важное место в жизни человека. Ведь каждую минуту он может сталкиваться с различными микробами или инфекциями, если не соблюдать довольно простые правила гигиена. Одним из самых главных правил является: мыть руки перед приемом пищи. Но главные возможные носители микробов – это дети, которые могут, не всегда придерживается этого правила. Итак, необходимо определить какой является  степень риска у детей. Большую часть своего времени дети проводят в школьных учреждениях или детских садиках.

Если изучить положение дел в школах, то следует отметить, что практически все школы при входе в столовую имеют целый ряд умывальников, где дети могут мыть руки перед входом в столовую и после. Тем самым обезопасить себя от возможных вирусов или микробов.

Следующая организация – это детские садики. Туту главная роль в соблюдении правил гигиены принадлежит воспитателем. От того как дети в дальнейшем будут соблюдать правило мытья рук, зависит их состояние. Таким образом, воспитатель с самых маленьких лет должны приучить детей к мытью рук перед едой.

Ну и следующее место провождения детей – то летние лагеря, в которых дети проводят свои летние каникулы. Здесь все зависит от дирекции. Ведь халатное отношение к гигиене ребенка может привести к развитию кишечных заболеваний

Процесс обучения гигиене рук

Для того чтобы человек соблюдал правила гигиены рук, необходимо пройти несколько этапов. Этап первый: длиться с рождения ребенка и до годовалого возраста. Мама, когда моет ребенка, должна рассказывать о полезном качестве воды, тем самым прививать привычку мыться регулярно.

Второй этап: продолжительность от года и до двух лет. На этом этапе ребёнок уже пробует самостоятельно стоять на ногах. Тут основная задача мамы научить ребенка как правильно мыть руки, при этом рассказывать о полезности таких процедур и помогая, если у ребёнка что-то не получается. Третий этап: от двух до трех лет. В таком возрасте малыш уже может самостоятельно мыть руки. Но кто-то из родителей обязательно должны присутствовать при этом процессе, помогать в случае необходимости и подсказывать дальнейшие движения.

В процессе обучения гигиене рук важно акцентировать внимание малыша на том, что грязные руки это не только некрасиво выглядит, но и это очень вредно. Так как с грязными руками он может принести какую-то ужасную инфекцию, или поспособствовать развитию кишечной болезни. Ребёнок сам должен задумываться над последствиями грязных рук и проявлять интерес к мытью рук самостоятельно.

Потливость рук — лечение потливости рук народными методами дома

С проблемой потливости рук мы встречаемся не так часто, но все-таки такая проблема существует. Но это скорее не проблема широкого масштаба, а неудобство и некомфортно. Но это можно решить с помощью народной медицины и в  домашних условиях. Делайте специальные ванночки, и все у вас будет в порядке. Для ванночки вам необходимо: чайная ложка коры дуба и чайная ложка корневищ змеевика, это все необходимо залить стаканом кипятка и оставить на 20 минут. Когда отвар настоится, опустите туда руки и держите так на протяжении 10 минут. По истечении времени вытрете руки полотенцем.

Для того чтобы потливость рук не возникала вновь необходимо такую ванночку делать каждый день. И вы избавитесь от этого дискомфорта навсегда. Потом можно сделать перерыв, затем ванночки повторять с периодичностью в месяц или неделю. Действенными также является ванночки, которые основаны на листьях шалфея. Шалфей имеет свойство устранять потливость и придавать тонус коже. Полезным средством можно считать и уксус. Дерматологи рекомендуют протирать ладони раствором уксуса или лимонным соком, предварительно разбавив водой. Если  вы много времени находитесь на свежем воздухе, особенно зимой, смазывайте свои руки гусиным жиром или вазелином.

Красные руки

Красные руки – это явление, которое характерно в основном в зимний период, когда начинаются сильные морозы и руки подвергаются опасности обморожения. Но красные руки это не только признак обморожения, а также может быть и первым сигналом внутреннего заболевания. Если  у вас краснеют руки, то для вас идеальным вариантом является принимать холодные и  горячие ванночки. Для начала окуните руки в горячую воду, а потом сразу же в холодную. И повторяйте эту процедуру несколько десятков раз. После поведения процедуры оботрите руки мягким сухим полотенцем и смажьте камфорной мазью. Для того чтобы достичь максимального результата, то горячая ванночка должна быть приготовлена на настое крапивы, а  холодная – на отваре коры дуба. Пропорция в этом случае соблюдается один к одному.

Если вечером принимать ванночки с настоя коры дуба то после процедуры обязательно сделайте массаж с увлажняющим кремом, который состоит из лимонного сока или глицерина. Отличный результат можно достичь, если при этом принимать продукты, которые содержат витамины  А и Д. ну и главное правило это выходить на улицу зимой нужно только в перчатках. Иначе все процедуры останутся без результата.

Правила домашнего маникюра

В том случае, если у вас отсутствует время зайти в кабинет косметолога, то маникюр легко сделать самостоятельно. Помимо того, при регулярном уходе за ногтями, то в дальнейшем на это потребуется времени совсем немного. Вам не стоит проходить курсы маникюра, поскольку правила маникюра совсем несложные, вы с ними сможете легко справиться. Предварительно подготовим ногти. Следует вымыть руки слегка теплой водой с жидким мылом, далее нужно обезжирить ногтевую пластину мягким средством для удаления лака. Далее требуется обработать кутикулу, аккуратно удалив все заусенцы. Немного распарьте руки в ванночке с небольшим количеством глицерина или питьевой содой, следом вытрите чистым полотенцем, тщательно обработайте кутикулу размягчающей жидкостью, следом отодвинув кожицу апельсиновой палочкой. Настала пора заняться ногтевой пластиной. Аккуратно отшлифуйте поверхность ногтя полировщиком. Теперь нужно придать форму ногтям. Нанесите бесцветный лак, можно со слегка заметным естественным оттенком. Обычно такие лаки обогащены витаминами, которые выравнивают поверхность ногтя, укрепляют, придают блеск и отбеливают ноготки.

Укрепление ногтей

Если у вас ломкие ногти, то это может говорить о нарушениях в щитовидной железе или неправильном питании, за счет чего возникает недостаток питательных веществ и витаминов. Существуют еще причины этого, а именно неправильное подстригание и влажность. Укрепить ткань ногтя легко грамотным питанием, обогатив питание кальцием. Новейшее средство для укрепления ногтей и придания им гладкости — это алмазное укрепление. В этом средстве содержатся мелкие частички алмаза, укрепляющие ногтевое полотно, тем самым образуя защитную стойкую пленку. Такое средство заставляет ноготь привлекательно блестеть. Также можно пользоваться восстанавливающими гелями с витамином Е и кальцием, которые содержат всевозможные минеральные вещества, способствующие росту и здоровью ногтевого полотна. Витамин Е не допускает потерю и высыхание жиров, а вот кальций способствует быстрому затвердению ногтя и повышению сопротивляемости расслоениям и переломам. Когда ногти заболели, то выздоровление помогут ускорить достаточно простые процедуры, которые легко осуществляются дома, а именно масляные ванночки. В глубокое блюдце налить теплое подсолнечное масло, добавив в него несколько капель йода и размешать.

Творожные аппликации для ногтей

Требуются ложка растертого творога, две ложки листьев мяты, полстакана воды, ложка растительного масла. Подогрейте воду. Добавьте в мяту кипяток и дайте настояться в течение часа, потом мяту следует отжать, перемешать с растительным маслом и творогом. Далее нужно перемешать готовую смесь и нанести на ногти. Подержать двадцать минут. Следом смыть ее теплой водой. Для приготовления аппликации творожной с травой потребуется корень одуванчика, травы зверобоя, шалфея, а также несоленый творог со стаканом холодной воды. Перемешайте травы. Залейте эту смесь кипятком и оставьте настаиваться на час, потом отожмите. Перемешайте эту кашицу с заранее подготовленным творогом. Для творожно-медовой смеси понадобятся творог, ложка меда, растительное масло. Перетираем мед с творогом, понемногу добавляя растительное масло. Все перемешиваем. Такой состав необходимо нанести на ногти. Подержать нужно пятнадцать минут, а потом смыть все водой. Яичная смесь делается из желтка яйца, касторового масла, яблочного уксуса и ложки глицерина. Желток перемешать с маслом, добавить яблочный уксус и глицерин. Эту смесь взбить. Нанести ее на ногти.

Типсы

Типсы являются накладными ногтями, которые сделаны из специального пластика. Это крайне простой и удобный выход из сложившейся ситуации, просто прикрыть собственные ноготки искусственными. Изначально следует сделать маникюр. Следом приклеиваются типсы. Главное — верно подобрать форму и размер типсов. Возможно, Вам предстоит носить их долгий срок, поэтому необходимо пристальное внимание обратить именно на удобство. Кроме того, типсы, не верно подходящие по размеру, моментально отклеятся. Клей всегда прилагается к набору типсов для их дальнейшего наклеивания. Клей желательно нанести на обратную сторону типса, следом аккуратно прижать к ногтю в течение нескольких секунд. Через несколько минут следует убрать возможные остатки клея. После этого типс обрезается до необходимой длины с помощью ножниц, после чего обрабатывается грубой пилочкой и полируется. Форму типса необходимо выбрать подходящую к вашей форме кутикулы. Типс достаточно сильно отличается от собственных ногтей, перепутать его практически невозможно. На сегодняшний момент можно купит уже украшенные типсы. Нужно помнить, что типс не приостанавливает рост своих ногтей.

Заусенцы на коже рук

Прежде всего от заусенцев страдают те люди, которые отказываются от ежедневного ухода за кожей, а кроме того те, которые регулярно использует моющие средства. Кожа постепенно грубеет, становится шершавой и трескается. Практически все пытаются решить данную проблему простым способом, а именно, обрезать заусенцы ножницами. Часто они обрываются просто пальцами, при этом далеко не всегда особо чистыми. В случае, если кожица небрежно оборвана, возникают кровоточащие ранки, а вот они могут уже загноиться. И это не говоря о том, что лишняя кожица регулярно цепляется за одежду, что достаточно болезненно. Изначально заусенцы могут показаться поверхностным дефектом. Если же их запустить, то последствия могут быть непредсказуемыми, в том числе нарыв и дальнейшее воспалений ногтевого валика. А вот это уже заболевание, которое называется паронихия. Для избавления от заусенцев следует ежедневно проводить определенные процедуры. После окончания всех домашних работ необходимо вымыть руки и намазать их питательным кремом. Данную процедуру стоит проделать перед тем, как вы выходите на улицу. При выборе мыла, обратите внимание на жидкое или детское.

Когда ногти слоятся

В случае если ваши ногти слоятся, есть масса средств, способных поправить эту ситуацию, например, прием витаминов. Предлагаем ниже рецепты ванночек из йода для ногтей, препятствующих их расслоению и ломкости. Для ванночки с чистотелом потребуется трава чистотела, морская соль, несколько капель йода и вода. Траву следует заварить горячей водой и дать настояться около часа. Следом настой нужно процедить. В подогретом настое нужно растворить морскую соль, при этом аккуратно перемешать. После этого опустить руки в приготовленную ванночку и подержите около десяти минут. Сразу после этой процедуры желательно нанести какой-либо питательный крем. Для приготовления ванночки с подорожником потребуется взять траву подорожника, йод и воду. Подорожник необходимо заварить горячей водой и оставить настаиваться около часа. Следом настой нужно процедить, добавить в него немного йода и интенсивно все перемешать. В полученный раствор нужно опустить ногти и оставить их там на десять минут. Для ванночки с апельсиновым соком вам потребуется поваренная соль, йод, апельсиновый сок, вода. Воду следует нагреть и добавить в нее соль. Следом добавить йод и апельсиновый сок.

Гладкость ногтей

Регулярный уход за ногтями является обязательной процедура. Весной, в период авитаминоза ухаживать за ногтями необходимо особенно тщательно, в обратном случае об их красоте можно позабыть. Определение «уход за ногтями» включает в себя ежедневный маникюр, маски, укрепляющие средства, и другое. Можно предложить достаточно доступные средства, укрепляющие ногти и делающие их гладкими. Для компресса из оливкового масла необходимо взять оливковое масло, которое содержит массу микроэлементов и витаминов, и, соответственно, способствует укреплению и питанию ногтей. Для такого компресса масло следует немного подогреть и нанести на ногти, следом надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить руки в таком состоянии на три часа, а лучше на ночь, после этого ополоснуть их теплой водой. Масляный компресс делают из смеси масел какао и персика. Смесь необходимо немного подогреть и нанести на ногти, после чего надеть перчатки на три часа. Далее нужно помыть руки водой. Отлично укрепляет ногти масляно-картофельная смесь, для которой понадобится сам картофель, растительное масло, немного пива. Следует очистить картофель, вымыть и сварить его до готовности. Растолочь его с маслом. Теплое пиво влить в смесь. Состав нанести на руки, надеть перчатки на час и стереть остатки салфеткой.

Проблемная кожа рук

Зимний воздух и авитаминоз, характерный для весны, самым отрицательным образом влияет на кожу рук, за счет чего она шелушится, грубеет, краснеет, трескается. Натянутая, сухая кожа рук возникает при неверном уходе за ними. Когда руки насухо не вытираются после мытья, то влага, которая осталась, испаряясь, сушит кожу. Кроме того, вредна регулярная сушка рук феном. Помимо этого, подобная кожа бывает и врожденной. Необходимо использовать лосьоны и кремы с увлажняющими элементами, к примеру, с сорбитолом, глицерином, молочной кислотой. Руки становятся шершавыми из-за нехватки жира и влаги. В случае если жирный крем не помогает, можно попробовать делать маски, состоящие из оливкового масла и лимона. Кроме того, помогает отвар из молока и семени льна. В случае если у вас шелушащаяся кожа, это можно устранить, применяя скрабы. Помимо этого, воспользуйтесь всевозможными отшелушивающими пилингами и масками. Нужно использовать увлажняющие кремы, с компонентами, задерживающими влагу. Трещины возникают, если не вылечить вовремя сильно обветренную кожу. При красных руках следует делать кон¬трастные ванночки. Вечером необходимо делать массаж с питательным кремом.

Массаж кистей

Слово «массаж» означает «слегка надавливать». Он заключается в механическом раздражении определенных участков тела в форме растирания, легкого поглаживания, разминания, поколачивания и вибрации. Он тонизирует кожу, успокаивает нервы, нормализует работу кровеносной системы, усиливает дыхание кожи, а также обменные процессы. Все это необходимо нашим уставшим рукам. Общеизвестным фактом является то, что руки способны выдать возраст любой женщины. Следует заняться массажем предплечий и кистей, это не отнимет много времени. Для этого одну руку кладем на сложенное полотенце или подушечку и начинаем легкими движениями свободной руки проводить поглаживание от пальцев к локтям. Повторяем несколько раз, постоянно увеличивая силу надавливания. Далее растираем пальцы, начиная с первого, следом кисть, предплечье и запястье. Заканчиваем массаж нежным поглаживанием. Следом массируем вторую руку. Далее необходимо смазать руки питательным кремом. В наибольшей степени руки подвержены изменениям, усиливаемым под действием тепла, холода, воды, мыла и всевозможных химических веществ. Начиная с тридцати лет, кожа выделяет намного меньше кожного сала, при этом теряет большее количество  влаги, сохнет и грубеет.

Наращенные ногти

Если вы являетесь обладательницей ломких, тонких ногтей, ситуацию можно исправить их наращиванием. Но такие ногти требуют особого внимания. Придется стать намного аккуратнее, так как есть риск повредить ногти механически. Желательно держаться вдали от огня, поскольку метакрилаты являются сильно горючим веществом. То, что собственные ногти ухудшаются после наращивания, является очередным распространенным мифом. Здесь все скорее наоборот, поскольку искусственные ногти  — это защита для естественных, так как препятствует воздействию химии, ультрафиолета, бытовой механических повреждений. При постоянном ношении таких ногтей состояние собственных пластин заметно улучшается, что выражается в более изящной их форме и выравнивании поверхности. Свои ногти все время растут, а покрытие искусственное не может адаптироваться к подобным изменениям, следовательно, коррекция просто необходима, которую следует проводить через две недели. Если ей пренебречь, то самое небольшое воздействие может привести к утрате искусственного ногтя. В случае, если вы принимаете антибиотики, от процедуры следует отказаться из-за выделения ацетона, который способствует отторжению ногтей.

Мытье рук

Начинать уход за руками необходимо с правильного мытья. Вроде бы, что может быть проще, это мы делаем по многу раз каждый день. Давайте обратимся к советам косметологов по вопросу этой процедуры, совершаемой нами столь часто. Желательно мыть руки смягченной водой, а именно пропущенной через фильтр, можно кипяченой, а также с добавлением небольшого количества соды или же просто купленной питьевой водой. Также можно воспользоваться специальными увлажняющими питательными очищающими салфетками. Следует учесть тот факт, что руки мыть необходимо исключительно теплой водой максимально комфортной температуры, так как от холодной воды они шелушатся, а вот от использования горячей кожа может стать дряблой. Обычное мыло следует заменить жидким или же специальными очищающими пенками, которые богаты увлажняющими и питательными веществами. Пару раз в течение недели необходимо отшелушивать руки с использованием скраба. После такой процедуры необходимо нанести питательный жирный крем. Кроме того, не нужно забывать о том, что любые домашние дела необходимо производить исключительно в перчатках! Помните, красота ваших рук в большей степени зависит от вас самих.

Пиво для рук

Руки любой женщины обязаны быть красивыми. Это становится крайне необходимо с возрастом, поскольку руки гораздо сильнее выдают настоящие годы, нежели лицо. Следовательно, на уход за ними нельзя жалеть собственных сил! Уход за руками людей, работающих на даче, необходимо проводить более тщательно и часто. Руки поврежденные, обладающие заусенцами, трещинами, цыпками следует вылечить. А вот в этом сможет прекрасно помочь пиво. С заусенцами справится смесь сока смородины с пивом. Намочите тампон и аккуратно втирайте смесь в ногти по нескольку раз в день. При наличии трещин используйте следующий рецепт. Немного яблочной кашицы перемешайте с пивом, туда же вылейте ложку сливочного масла (растопленного). Эту смесь положите на поврежденные участки и прикройте марлей. Через полчаса смойте всю смесь теплой водой. Эту процедуру необходимо повторять в течение недели по несколько раз. Существуют и другие рецепты. Немного соцветий ромашки необходимо залить горячим пивом и подержать на водяной бане около пятнадцати минут. Следом процедите отвар и остудите его до сорока градусов. Подержите руки в нем пятнадцать минут, следом обсушите их салфеткой.

Некоторые факты маникюра

Ногти являются изначально защитой нервных окончаний на кончиках пальцев. Слишком короткие ногти оголяют их, следовательно, нужно оставлять их хотя бы на пару миллиметров. Желательно, чтобы верхний край ногтя повторял естественную форму кутикулы. Неровная поверхность ногтя является результатом нарушения функционирования матрикса, с которого, собственно, начинается рост ногтя. Данный участок требует особо бережного отношения. Не следует слишком глубоко вырезать кутикулу. При рельефной поверхности ногтя можно говорить о недостаточном количестве витаминов. Убрать эти бугорки и неровности следует с использованием шлифовки. Для этого есть специальные пилочки для выравнивания и полировки. Но шлифовку стоит делать только в том случае, если собственные ногти сильные и крепкие, при этом, данная процедура дает потрясающий эстетический результат, поскольку поверхность ногтей разглаживается, они становятся блестящими и нежными. Слишком частая полировка может истончить ноготь. Когда ногти слабые и тонкие, придется подождать их естественного обновления. Можно воспользоваться лаками, выравнивающими ноготь и защищающими слабые ногти.

Овсяные маски для рук

Мягкость и приятный запах сможет дать рукам маска из меда с желтком. Потребуется желток, овсяное толокно и мед. Смешайте желток с медом, присоедините толокно и перемешайте. Намазав руки данным составом, следует надеть тканевые перчатки. Эту маску нужно смыть через двадцать минут. Прекрасно смягчает масляно-желтковая маска. Потребуется желток, подсолнечное масло, конечно, мед. Смешайте желток с медом, влейте растительное масло и перемешайте. Эту маску вотрите в кожу, одев следом перчатки. Через пятнадцать минут смойте водой. Чтобы избавиться от морщин на коже, смешайте мед, сметану и желток. Нанесите смесь на руки на пятнадцать минут. Кожа моментально станет бархатистой, упругой и свежей. Маска для морщинистой и увядающей кожи рук включает в себя мед и овсяную муку. Перемешайте их. Нанесите эту смесь на ночь. Для обветренных рук подойдет маска, включающая в себя мать-и-мачеху. Для этого свежие листья травы необходимо измельчить и смешать с молоком. Минут через двадцать после нанесения смойте. Если кожа рук загрубела, превосходно смягчит овсяная мука. Смешайте пару ложек овсяной муки с таким же количеством молока и вотрите в кожу. Эта же смесь поможет и при уходе за ногтями.

Пилки для ногтей – виды и различия

Любая женщина любит, чтобы ее ногти выглядели лучше всего. А этого можно добиться только благодаря отлично сделанному маникюру. А залог успешного маникюра это огромное желание и специальные качественные инструменты. Главным инструментом в маникюре является пилочка, именно с ее помощью ногти приобретают нужную вам форму. Поэтому очень важно уметь правильно подобрать пилочку. Сразу откажитесь от железных пилок, они способствую расслаиванию ногтей. Ну а если подробней, то пилки бывают различные. Во-первых, пилочку нужно выбирать по форме. Пилочка бывает овальной формы, также пилка-бумеранг и блок. Потом выбираете материал, с которого сделана пилочка, он может быть различным. В основном популярностью пользуются пилочки на мягкой наждачной основе или же стеклянные керамические пилки. Важно определиться с функциями, которые должна выполнять пилка. Это может быть придание формы с помощью пилочки, шлифовка ногтя или же полировка. Если вы приходите в салон к мастеру маникюра, то он сам определяет какой пилочкой делать маникюр. Если же вы предпочитаете делать маникюр в домашних условиях, то следует тщательно подойти к вопросу выбора пилок.